Schuppen

Hausmittel

Haarkur aus Joghurt,Quark, Ölkuren z.B. Olivenöl und Teebaumöl ins Shampoo mischen

Selbsgemachtest Haarshampoo: Eigelb mit Zitronensaft vermischen und ins Haar einmassieren.

Shampoos

Bei trockenen Schuppen ein Anti- Schuppen Shampoo, dass Feuchtigkeit spendet.

Es gibt Anti- Schuppen Shampoos von Head&shouldes, Schauma, Pantene ProV, Vichy oder in der Apotheke Seba Med,Huflattich Shampoo und Shampoo mit Weidenlinde von Rausch.

Diese bekämpfen aber nur die wirkung und nicht die Ursache und gelten daher nicht als Langzeit Strategie.

Arztbesuch

Schuppen könnten auch Auslöser für eine Pilzinfektion sein.

Sollten zusätzlich noch rote Stellen auf der Kopfhaut sein, sollte man aufjedenfall den Arzt aufsuchen.

Denn dann müssen wahrscheinlich Medikamente eingenommen werden.

Relaxen

Stress, Unzufriedenheit und schlechte Laune können die Schuppenbildung fördern.

Ernährung

Vorallem Zink sollte eingenommen werden in Form von Haferflocken,Hühnerfleisch und  Meeresfrüchten.

Außerdem sollte die ernährung ausgewogen sein.

Gesunde Kopfhaut

,indem man beim Haare waschen auf heißes Wasser, aber auch auf Stylingprodukte verzichtet, zumindest für einige Zeit und man sollte ph-neutrale Shampoos verwenden. Diese gibt es z.B, von Balea und Frei (Apotheke), oder als Neutral Shampoo 2 in 1.

Außerdem:

1. Nicht zu heiß föhnen

2. Nicht mit heißem Wasser duschen

3. Nicht kratzen

4. Häufig Haare durch bürsten