Gesundes und gepflegtes Haare

1. Nicht zu heiß waschen, da die Haare dadurch schneller stumpf werden.

2. Haare nach dem duschen nicht trocken rubbeln, lediglich abtupfen, da die Oberfläche dadurch aufgeraut wird.

3. Feuchtes Haar nicht kämmen, da es in diesem Zustand besonders empfindlich ist.

4. Alle drei Tage die Haare waschen, da ein häufiges Haarewaschen die Talgproduktion fördert und dies führt zu fettigem Haar (Ich muss sagen ich halt mich nicht dran ;), ist mir viel zu wenig )

5. Haare nicht zwei mal hintereinander waschen, da dies die Haare strapaziert.

6. Verwendet keinen Föhn,da das Haar dadurch austrocknet und stumpf wird.

7. Shampoo benutzen das für das eigen Haar geeignet ist (fettiges, schuppiges, glanzloses Haar..), da die Produkte extra für diese Haarfasern entwickelt wurden.

8. Nicht zu viel Shampoo verwenden, da die Haarfasern langfristig angegriffen werden. (Haselnussgroße Portion)

9. Haare gut ausspülen.

10. Bürsten mit Naturborsten.

11. Spitzen schneiden (alle 6-8 Wochen)

12. Haarshampoo gut auswaschen, da Reste das Haar stumpf und strähnig machen.

Tipps:

1. Verwendet Conditioner ( Pfelgespülung), damit das Haar nicht austrocknet oder stumpf wird.

2. Stress vermeiden, da dies die Talgproduktion fördert

3. Sport treiben

4. Gesunde Ernährung (Proteine, Schwefel, Zink,Eisen, B-Vitamine)

5. Hitzeschutz beim glätten oder föhnen verwenden.

Selbstgemachte Kuren:

Avocadomaske

Das Fleisch einer Avocado mit 2 Esslöffeln Joghurt verrühren. Dann Haare und Kopfhaut damit einmassieren. anschließend ein Handtuch um den Kopf wickeln und 20 Minuten einwirken lassen, dann gründlich ausspülen und die Haare wie gewohnt waschen.

Honig-Ei-Shampoo (für trockenes Haar)

1 Ei aufschlagen und verquirlen, mit 1 TL Honig und 1 TL Oliven/Sonnenblumenöl verrühren, den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Dann ins feuchte Haar einmassieren.

 Glanzspülung (helles Haar)

1/4 Tasse Zitronensaft wird mit einer 1/2 Tasse Wasser vermischt. Dies wird dann ins feuchte Haar gegeben. Bei dunklem Haar einfach Essig statt Zitronensaft verwenden.

Haar-Peeling

Eine Handvoll Sonnenblumenkerne mit einem Mörser zerkleinern und zusammen mit Wasser ins Haar einmassieren.

Intensiv Kur für langes Haar

2 EL Olivenöl anwärmen und nach dem Waschen in die noch feuchten Spitzen kneten. 1/2 Stunden einwirken lassen.

Für mehr Volumen

1/3 Liter Milch mit 2 EL Zucker und 100 g Haselnüssen mit einem Mixer vermischen. Dann als Spülung nach der Haarwäsche verwenden.